REFLITA

O que é o estilo de vida minimalista?

Desde o momento em que nascemos, somos orientados a buscar mais. Anúncios de todas as formas nos canais de televisão, rádios, jornais, revistas, outdoors e sites gritam diariamente que mais é melhor. Como resultado, trabalhamos duro para que possamos comprar uma casa maior, um carro mais caro, roupas da moda, brinquedos populares e os últimos… Continuar lendo O que é o estilo de vida minimalista?

REFLITA

Jejum de Dopamina promete aumentar a produtividade. Entenda o que é isto.

Nova moda ou estratégia de produtividade, o jejum de dopamina promete aumentar a sua produtividade. A dopamina é um neurotransmissor — um mensageiro químico do cérebro — cuja atividade está ligada à motivação para fazermos as nossas atividades. É chamada erradamente, de "hormônio do prazer". Ela atua em diversas regiões do cérebro. Sua ação influencia as nossas emoções, aprendizado, humor e atenção.… Continuar lendo Jejum de Dopamina promete aumentar a produtividade. Entenda o que é isto.

REFLITA

Como alcançar a sua Consciência Superior.

O que é consciência superior e como você pode elevar-se a um nível superior? A consciência superior tem muitos nomes: consciência coletiva, consciência de Cristo, consciência de Buda, superconsciência e consciência de Deus. Esses nomes evocam imagens de divindades e estados elevados de desenvolvimento espiritual ou vibração energética. A consciência superior é a consciência espiritual… Continuar lendo Como alcançar a sua Consciência Superior.

AME, REFLITA

Planos para as festas de fim de ano interrompidos? Veja como dar a volta com alegria.

Planos desfeitos, pois é, você não está sozinho. Com a pandemia, as regras, os diferentes posicionamentos de distanciamento social e a crise geral instalada, fazem com que todos mudem os planos para as férias e festas deste ano. Você poderá ouvir a este texto no canal Fonte Divina. Clique aqui. Ter um bom autocuidado e… Continuar lendo Planos para as festas de fim de ano interrompidos? Veja como dar a volta com alegria.

AME, REFLITA

Parentalidade positiva. O que é? E quais os seus desafios?

A parentalidade positiva é uma abordagem conhecida como educação positiva, um método elogiado por atingir o ponto ideal entre uma educação rígida e permitir que os filhos façam o que quiserem. Se um menino está batendo na irmã, por exemplo, a abordagem positiva dos pais seria tirá-lo da situação, e parar um momento para falar… Continuar lendo Parentalidade positiva. O que é? E quais os seus desafios?

REFLITA

PARE!

Temos que parar. Parar e olhar a nossa volta. Parar e pensar. Parar e Refletir. O que temos feito? O que temos feito que se reflete na nossa vida? Que reflete na vida dos outros? Que reflete em todo o planeta?Temos que parar de pensar e agir como se não fizéssemos parte da natureza. De falar “na natureza” como estando de fora.Somos também… Continuar lendo PARE!

CUIDE-SE, REFLITA

Ser vegetariano ou vegan. Qual a diferença?

Ambas opções são antigas, não sendo apenas uma "moda de agora". E ambas existem em vários países e culturas. O Vegetarianismo é uma opção alimentar, enquanto que o Veganismo, uma escolha de modo de vida que inclui também, o Vegetarianismo. O Vegetarianismo é o regime alimentar que exclui produtos de origem animal. Com algumas excessões,… Continuar lendo Ser vegetariano ou vegan. Qual a diferença?

REFLITA

A verdadeira razão pela qual julgamos os outros sem saber.

Não é segredo que o julgamento está profundamente enraizado em nós como seres humanos. Pense a respeito: nós nos julgamos - nossos pensamentos, aparências e sentimentos (e depois nos julgamos por ter esses sentimentos). Julgamos os outros - suas decisões, experiências e conhecimentos. Estamos constantemente analisando e criticando todas as ações para dar sentido ao… Continuar lendo A verdadeira razão pela qual julgamos os outros sem saber.

REFLITA

Resiliência. Entenda o que é. E como construir a sua.

Todos enfrentamos traumas, adversidades e outros estresses ao longo da vida. E aprender com tudo isso e ainda se fortalecer é a capacidade de ser resiliente. É o reinventar-se diante das adversidades da vida. Imagine que você fará uma viagem de jangada por um rio. Juntamente com águas lentas e rasas, seu mapa mostra que… Continuar lendo Resiliência. Entenda o que é. E como construir a sua.

REFLITA

Como evitar o desperdício de alimentos em meio a pandemia.

Em função da pandemia do COVID-19, as pessoas em geral passaram a comprar em quantidades para estocar, evitando assim, ir muitas vezes aos mercados. Mas levando a quantidades sem precedentes de desperdício de alimentos. Ao mesmo tempo, restaurantes e produtores estão tendo que jogar fora alimentos não vendidos e não utilizados. Para ajudar a diminuir… Continuar lendo Como evitar o desperdício de alimentos em meio a pandemia.