CUIDE-SE

Almôndegas Veganas. Prepare mesmo que você não seja vegan.

Uma ótima opção para veganos ou não, esta receita é uma delícia, saudável e fácil de fazer. Esta receita foi criada pela Elavegan que prepara pratos incríveis veganos e muitos deles sem glúten ou sem lactose. Recomendo esta receita, que mesmo para quem não é vegan como eu (apenas não como carne vermelha), vai adorar,… Continuar lendo Almôndegas Veganas. Prepare mesmo que você não seja vegan.

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Lentilha. Mais nutritiva do que você imagina.

De tempos em tempos um alimento vira moda pelos seus poderosos efeitos nutricionais. No entanto, todos alimentos (que sejam de verdade) possuem nutrientes importantes para o nosso organismo. Por isso, não é preciso focar apenas nos alimentos da moda que normalmente são caros e não temos muita familiaridade. Então que tal olhar para aqueles alimentos… Continuar lendo Lentilha. Mais nutritiva do que você imagina.

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Sopa. Uma deliciosa e nutritiva alternativa.

Com o friozinho chegando nada como uma boa e quentinha sopa. Mas para além de aquecer, a sopa pode ser muito nutritiva e uma ótima opção para quem não gosta muito de legumes e verduras. Existem várias opções de sopas que podem ser feitas. Não só na escolha dos ingredientes como na consistência. Em pedaços,… Continuar lendo Sopa. Uma deliciosa e nutritiva alternativa.