CUIDE-SE, REFLITA

Aprenda a dizer Não e seja mais produtivo.

Para ser produtivo e eficaz nas tarefas em que você é responsável, seja no trabalho, em família ou na vida pessoal, você não pode assumir muitos compromissos ao mesmo tempo. Pois poderá ficar algo inacabado ou mal feito. Além de que, depois de algum tempo, você estará esgotado. É por isso que a arte de… Continuar lendo Aprenda a dizer Não e seja mais produtivo.

CUIDE-SE

Como fortalecer a sua imunidade.

Nunca a Imunidade foi tão falada como agora em que vivemos uma Pandemia. Mas devemos cuidar da nossa saúde sempre, pois não só o coronavírus é uma ameaça, estamos constantemente sob a ameaça de vários outros tipos de vírus e bactérias. O nosso sistema Imune é formado por uma série das células de defesa e… Continuar lendo Como fortalecer a sua imunidade.