+CULTURA

10 sugestões de livros para você ler ou presentear.

Mesmo para aqueles que não são muito fãs de leituras. De repetente, o livro certo irá despertar a vontade e o gosto pela leitura. Ler nos faz viajar por mundos diferentes, por possibilidades infinitas. Nos traz conhecimentos, ideias, luz e amplia nossa mente, nossos horizontes. Além disto tudo, e muito mais, ler ajuda a falar… Continuar lendo 10 sugestões de livros para você ler ou presentear.

REFLITA

Jejum de Dopamina promete aumentar a produtividade. Entenda como funciona.

Nova moda ou estratégia de produtividade, o jejum de dopamina promete aumentar a sua produtividade. A dopamina é um neurotransmissor — um mensageiro químico do cérebro — cuja atividade está ligada à motivação para fazermos as nossas atividades. É chamada erradamente, de "hormônio do prazer". Ela atua em diversas regiões do cérebro. Sua ação influencia as nossas emoções, aprendizado, humor e atenção.… Continuar lendo Jejum de Dopamina promete aumentar a produtividade. Entenda como funciona.

CUIDE-SE

Manteiga Ghee. Conheça mais sobre esta manteiga clarificada e seus benefícios.

Ghee é um tipo de manteiga clarificada que contém menos proteínas lácteas do que a manteiga normal e pode ser utilizada da mesma forma. Mas será mais saudável? Quais os benefícios? A manteiga Ghee (conhecida como manteiga indiana), é preparada a partir da manteiga do leite de vaca, animal sagrado no hinduísmo. A Ghee é… Continuar lendo Manteiga Ghee. Conheça mais sobre esta manteiga clarificada e seus benefícios.

CUIDE-SE, REFLITA

Aprenda a dizer Não e tenha uma vida mais leve.

Para ser produtivo e eficaz nas tarefas em que você é responsável, seja no trabalho, em família ou na vida pessoal, você não pode assumir muitos compromissos ao mesmo tempo. Pois poderá ficar algo inacabado ou mal feito. Além de que, depois de algum tempo, você estará esgotado. É por isso que a arte de… Continuar lendo Aprenda a dizer Não e tenha uma vida mais leve.

REFLITA

Como alcançar a sua Consciência Superior.

O que é consciência superior e como você pode elevar-se a um nível superior? Você pode ouvir este texto no canal Fonte Divina. Clique aqui. A consciência superior tem muitos nomes: consciência coletiva, consciência de Cristo, consciência de Buda, superconsciência e consciência de Deus. Esses nomes evocam imagens de divindades e estados elevados de desenvolvimento… Continuar lendo Como alcançar a sua Consciência Superior.

familia, REFLITA

Planos para as festas de fim de ano interrompidos? Veja como dar a volta com alegria.

Planos desfeitos, pois é, você não está sozinho. Com a pandemia, as regras, os diferentes posicionamentos de distanciamento social e a crise geral instalada, fazem com que todos mudem os planos para as férias e festas deste ano. Ter um bom autocuidado e equilíbrio interior é mais importante do que nunca agora. A temporada de… Continuar lendo Planos para as festas de fim de ano interrompidos? Veja como dar a volta com alegria.

+CULTURA

Neste Natal, ofereça livros de presente. Temos 10 sugestões.

Oferecer um livro é um dos melhores presentes que você pode dar a alguém. Seja no Natal ou em outra data. Mesmo para aqueles que não são muito fãs de leituras. De repetente, o livro certo irá despertar a vontade e o gosto pela leitura. Ler nos faz viajar por mundos diferentes, por possibilidades infinitas.… Continuar lendo Neste Natal, ofereça livros de presente. Temos 10 sugestões.

CUIDE-SE

7 passos para melhorar a sua noite de sono.

Com o aumento do estresse, dependência de telas e pressão social para fazermos sempre mais, o aumento de pessoas com problemas em dormir e domir bem, tem aumentando consideravelmente ao longo dos anos. Poderá ouvir este texto no canal Fonte Divina. Clique aqui. Poucas horas de sono e baixa qualidade do sono, isto é, sem… Continuar lendo 7 passos para melhorar a sua noite de sono.

familia, REFLITA

Os desafios da parentalidade positiva.

A parentalidade positiva é uma abordagem conhecida como educação positiva, um método elogiado por atingir o ponto ideal entre uma educação rígida e permitir que os filhos façam o que quiserem. Se um menino está batendo na irmã, por exemplo, a abordagem positiva dos pais seria tirá-lo da situação, e parar um momento para falar… Continuar lendo Os desafios da parentalidade positiva.

CUIDE-SE

Páprica e Colorau não são a mesma coisa. Entenda a diferença.

A Páprica e o Colorau, além de serem uma especiaria em forma de pó e na cor vermelha, são muito utilizados na culinária e na indústria alimentícia. E ambas possuem muitos benefícios para a saúde. A seguir, conheça um pouco sobre cada um e entenda a diferença entre eles. A Páprica é uma especiaria feita… Continuar lendo Páprica e Colorau não são a mesma coisa. Entenda a diferença.

REFLITA

A vida secreta das plantas e árvores

Você sabia que a energia das plantas reage com todos os seres a sua volta e que interage, inclusive, com os seres humanos? Há estudos que comprovam isso. O método fotográfico Kirlian foi criado por Semyon Kirlian, um cientista, pesquisador e inventor russo. E por sua esposa Valentina Kirlian, professora e jornalista. Juntos estudaram e descobriram os… Continuar lendo A vida secreta das plantas e árvores

CUIDE-SE, REFLITA

Aprenda a manter o pensamento positivo. E mude a sua vida.

A maneira como pensamos, falamos e sentimos irá refletir diretamente em nossas vidas e na vida dos outros a nossa volta, refletindo como uma onda. Aprender a ser positivo pode parecer bobagem, mas a verdade é que a maioria das pessoas não é, e nem sabe ser positivo. Se você é negativo, atrai negatividade, dor… Continuar lendo Aprenda a manter o pensamento positivo. E mude a sua vida.

CUIDE-SE

Fortaleça a sua Imunidade

Cuidar da sua Imunidade significa cuidar da sua saúde. Nunca a Imunidade foi tão falada como agora em que vivemos uma Pandemia. Mas devemos cuidar da nossa saúde sempre, pois não só o coronavírus é uma ameaça, estamos constantemente sob a ameaça de vários outros tipos de vírus e bactérias. O nosso sistema Imune é… Continuar lendo Fortaleça a sua Imunidade