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6 benefícios da meditação para a sua saúde

Estudos científicos comprovam os benefícios da meditação para a saúde. Conheça alguns deles. Por "A gota" A origem da meditação é muito antiga, remontando as tradições orientais, especialmente a prática da ioga. Mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiões, como o budismo e cristianismo, entre outras. A meditação é uma técnica em que… Continuar lendo 6 benefícios da meditação para a sua saúde